Osebni trening v bistvu že s svojim imenom pove, kaj predstavlja.

Edinstvena, osebna izkušnja treninga s svojim lastnim osebnim trenerjem.

Osebni trening ni prazno štetje ponovitev, ni brezvezno slikanje pred ogledalom, ni samo nek ‘ONE SIZE FITS ALL’ jedilnik in trening program.

Osebni trening je veliko, veliko več kot to.

PRIPRAVIM TI PERSONALIZIRAN TRENING PROGRAM

Ne, to ni en kup brezveznih vaj nametanih skupaj na listu papirja. Zate izberem vaje, ki kar najbolje sovpadajo s tvojim ciljem, s tvojim načinom življenja in s tvojimi sposobnostmi, da lahko na koncu dosežeš željene rezultate.

PRIPRAVIM TI PERSONALIZIRAN PREHRANSKI COACHING

Nisem zagovornik jedilnikov, zato ga od mene ne boš dobil/a. Sem pa zagovornik urejene, uravnotežene prehrane, ki je prilagojena posamezniku na njegov življenski sloh in ne obratno. 

Moj fokus je vsak trening 100% na tebi in na izvedbi vaj. Tudi pri prehranskem delu sem praktično ‘stric iz ozadja’. Malo heca ampak ja, dejansko to pomeni, da te primem za roko in te peljem skozi tvoj proces.

Kako trenirati, kako se uravnoteženo prehranjevati, kako ustvarjati zdrave navade, kako si pametno nastaviti cilje… Skratka predajam ti informacije in ti jih pomagam pretvoriti v znanje, ki bo s tabo ostalo do konca življenja.

TE POTISNEM IZVEN CONE UDOBJA

Ko preskočimo tisto mentalno mejo, ki nas drži nazaj, kjer se počutimo varno in sigurno, takrat se zgodijo rezultati. Nekdo je enkrat rekel: »Nihče ne bi tekel dodatnega kroga na maratonu, tisti, ki pa ga, tistim uspe.«

Vsi kdaj pa kdaj potrebujemo nekoga, na katerega se lahko opremo, ko nam je najtežje. Jaz ti bom pomagal najti tvoj zakaj in ti stal ob strani na tvoji poti do svojih ciljev četudi bi jih kdaj pa kdaj rad/a opustil/a.

Za kakšno informacijo več o tej temi, klikni spodaj na gumb in stopi v kontakt z mano.

Naredila bova en čisto neobvezujoč klic, v katerem ti bom odgovoril na čisto vsa vprašanja, ki se ti ta trenutek podijo skozi misli.

Na začetku te želim spoznati, kakšne so želje, kako si prišel/prišla do te odločitve.

Ker je to najino prvo uradno srečanje, si ne želim, da je vzdušje napeto in da ti je nerodno, zato te povabim na kavo, čaj ali kateri koli drug napitek. Tako boš imel/a tudi možnost spoznati mene, moje delo, kaj ti lahko ponudim in kako ti lahko pomagam.

Od tam naprej bova potem začela skupaj reševati probleme in težave.

Na podlagi prejšnjih korakov, ti pripravim trening program.

Program vaj se za vsakega posameznika razlikuje, saj smo si med sabo različni in vsak ima svoj nivo sposobnosti in svoje limitacije.

Program vsebuje vaje, s katerimi boš okrepil/a mišice, popravil/a držo, odpravil/a limitacije v gibih in na splošno, bolje se boš počutil/a.

Brez tega ne gre. Ker ti ponujam GARANCIJO NA ZADOVOLJSTVO, je preverjanje bistvenega pomena, saj želim, da si zadovoljen/zadovoljna sproti.

Sproti bova prilagajala teže, število ponovitev, število delovnih serij… Prilagajala bova tudi vaje, v primeru, da ti katere res ne bodo ustrezale, prilagajava prehrano…

Edino z sprotnim preverjanjem in prilagajanjem treninga, prehrane in ostalih navad lahko zagotovim, da ostaneš na najkrajši in najbolj učinkoviti poti do svojega cilja in da je delo kar se da kvalitetno.

Pri tem odgovoru bom popolnoma iskren, saj bi za tako ponudbo lahko računal nore vsote…

Prepričan sem tudi, da je cena za marsikoga predraga, AMPAK…

Na tej točki se morate vprašati naslednje:

KOLIKO STE PRIPRAVLJENI INVESTIRATI V SVOJO KVALITETO ŽIVLJENJA?

Poglej… tam zunaj je malo morje trenerjev in coachev, ki bi za svoje delo odšteli veliko manj denarja. Vendar še enkrat, pretuhtaj zgornje vprašanje in se zamisli, kako pomemben je urejen življenski slog, kako pomembna je tvoja energija in tvoj čas, ki ga preživiš z družino, kako pomembno je zate, da se znaš v vsaki situaciji, ki ti jo da življenje, prehranjevati uranoteženo in v  hrani uživati, kako pomembno je zate, da se boš v jeseni svojega življenja lahko igral/a s svojimi vnuki in vnukinjami.

Kot sem tudi že omenil (mogoče pa tudi nisem, ups ) in bom verjetno še velikokrat ponovil – moj čas in energijo bom namenil SAMO RESNIM kandidatom in glede na to, da sem svojim strankam  konstantno na voljo za podporo, ki jo potrebujejo, bi lahko brez problema za to storitev zahteval še nekoliko višjo ceno.

Ampak zame plačilo in denar nista tako pomembna. Veliko bolj pomembno mi je, da si na koncu najinega sodelovanja zadovoljen/zadovoljna, da imaš potrebno znanje za uvajanje nadaljnjih sprememb v svojem življenju in da pridobiš samozavest, da boš lahko zajemal/a življenje s polno žlico.

Temu primerno, sem se odločil, da to izkušnjo osebnega treninga ponudim po razumni ceni.